【文末有福利】盆底康复，你做了么？

一、盆底是什么？有什么功能？

女性盆底是由肌肉、筋膜、韧带及神经血管构成复杂的盆底支持系统，它们互相作用和支持，像一张吊床，承托并保持子宫、膀胱和直肠等盆腔脏器，让它们处于正常位置。根据整体理论，盆底结构的完整性直接影响着这些盆腔脏器的正常功能。总的来说，盆底肌肉具有三大功能：支撑、括约和性。

二、为什么要进行盆底&产后康复

01有一种尴尬叫“湿身”盆底肌松弛虚弱了，控尿就变得困难。特别是大笑、咳嗽、打喷嚏、爬楼梯等腹压增高的时候，尿液不自主的流出，有时还伴有尿频尿急。

02子宫喜欢“钻空子“虚弱的盆底肌给了盆腔器官下垂的机会，比如子宫脱垂、阴道壁膨出。盆底肌越松弛，盆腔器官脱垂的风险就越大。

03不性福，不幸福盆底肌松弛的女性，往往都不“性福”。松弛虚弱的盆底组织降低了性快感，难以达到高潮。

04腹直肌分离除了对体型的影响，腹直肌分离的危害还表现在以下两个方面。一是腰背痛：腹直肌分离的程度越深，腹部肌肉越弱，对腰背部的承托力就会越小，增加后背疼痛的机会，容易出现腰背痛，甚至连起床都变得十分困难。二是脏器移位：腹直肌分离严重者还可使内部脏器下移，如胃下垂，出现恶心、呕吐、消化不良等消化系统症状。

三、哪些人需要做盆底康复？

1、产后妇女（42天以后）：无论是剖宫产还是顺产，产后42天都应进行盆底功能评估，并通过盆底康复恢复受损的盆底。

2、计划妊娠者，尤其计划生二胎的女性：在妊娠前进行盆底功能评估，有利于孕前恢复盆底功能或学会正确的Kegel运动，预防或减少妊娠期或产后盆底疾病的发生。

3、围绝经期女性：由于围绝经期雌激素水平的波动，导致盆底的功能状态发生改变，可通过盆底康复改善盆底功能。

4、各种尿失禁患者：轻、中度压力性尿失禁（打喷嚏、咳嗽、跳绳、爬楼梯、快步走漏尿等）、急迫性尿失禁（尿频、尿急、尿失禁、夜尿次数多、听到流水声想小便等）、混合性尿失禁。

5、膀胱过度活动症患者：尿频、尿急，伴或不伴尿失禁。

6、尿潴留患者：产后、盆腔术后尿潴留。

7、盆腔器官脱垂患者：轻、中度盆腔器官脱垂（阴道前、后壁膨出，子宫脱垂等）。

8、排便障碍患者：便秘或粪失禁。

9、盆腔痛患者：慢性盆腔痛、产后盆腔痛、腰腹坠胀酸痛、腰背痛等。

10、阴道松弛或痉挛者。

11、性功能障碍患者：性欲低下、性唤起障碍、性高潮缺失、性交痛等。

12、产后子宫复旧不良、耻骨联合分离、腹直肌分离患者。

13、子宫内膜薄造成的不孕者：促进子宫内膜增厚。

14、卵巢早衰、围绝经期综合征患者：改善卵巢功能。

15、尿生殖手术前、后需辅助治疗者：尿失禁、盆腔器官脱垂等术前和术后，改善术后盆底功能，减少复发。

16、妇科手术如子宫切除术后者：预防和减少术后盆底功能障碍的发生。

17、术后伤口疼痛、愈合不良、疤痕疼痛等。

（以上情况仅针对女性而言）

好消息!关注女性健康

我院妇产科门诊

现已开展产后康复、盆底治疗新技术。

      盆底康复治疗中心利用先进的盆底康复仪器开展盆底功能检测，通过电生理治疗改善盆底肌因妊娠和分娩导致的阴道松弛、尿失禁等疾病，增强阴道紧缩度，治疗和缓解尿失禁症状，提高性生活满意度，改善妇女生活质量。

目前我院盆底康复中心针对广大女性，

特别是产后女性，推出优惠套餐。

▼

套餐一：产后42天盆底康复套餐（原价：3383元，优惠价：1980元）

套餐二：盆底康复套餐（原价：2010元，优惠价；1380元）

详情可拨打咨询电话：0558-3970226

地址：fifa19手机版中文官网门诊二楼妇产科诊区

编辑：李梦迪

审核：郝亮亮

来源：院妇产科